Het innerlijk kind
Het begrip “innerlijk kind” staat voor ervaringen in ons jonge leven die een diepe indruk op ons hebben achtergelaten. De ervaring van liefde en aandacht maar ook sterke emoties en kwetsende ervaringen, zoals boosheid, verlating, onrecht of angst.
​
In je volwassen leven kan dit je gaan belemmeren in je gezin, familie, op je werk of met vrienden, je kunt er zelfs ‘ziek’ van worden. Je raakt jezelf kwijt of bent allang niet meer jezelf. Er ontstaat twijfel, geen zelfvertrouwen, doe ik het wel goed, en je gaat je aanpassen aan je omgeving. Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen. Of je beschermt jezelf tegen verdriet en verhardt en laat geen liefde toe, je kan het wel alleen.
​
Loskomen van minderwaardigheid gevoelens, jezelf tekort doen, aanhoudende of licht ontvlambare boosheid, onmogelijkheid tot het aangaan van gezonde sociale contacten, agressie, verslaving en codependency (overmatige zorg geven aan een ander of controledwang als gevolg van groot tekort in je eigen behoeftes)
Het zijn vaak herkenbare patronen die we onderdrukken, omdat we niet weten hoe we ermee om moeten gaan. We hebben niet geleerd om onze emoties te uiten, zodat ons innerlijk kind zelf invulling heeft gegeven aan de miservaringen in zijn leven. Die miservaringen uiten zich in belemmerende overtuigingen, zoals :“ik word niet gezien en niet gehoord, ik word niet gewaardeerd, ik wil erkenning, ik doe het nooit goed, en ik ben niet goed genoeg”.
​
Door inzicht te krijgen hoe je als volwassene dit innerlijk kind kan gaan helen, leer je stukje bij beetje je bewust te worden hoe deze patronen zijn ontstaan en hoe je ze zelf kan veranderen. De sleutel tot zelfliefde en kracht zit in ons, je mag het weer gaan zien en voelen. Zo creëren we meer gevoel voor eigenwaarde, gezonde relaties, empathie en vertrouwen.
​
Door heling zullen je relaties gezonder worden. Deze zullen beter bij je passen en jou ondersteunen in plaats van ondermijnen. Je innerlijk kind helen brengt een verbinding tot stand tussen jouw lichaam en verstand. Jij herstelt daarmee de mogelijkheid om jouw behoeftes en emoties weer te voelen en waar te nemen.