Coaching

Hoe ziet deze coaching eruit?

Ik ben geïnspireerd door Machteld Huber (de grondlegger van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid): IPH(Inspiration Positief Health). Zij introduceerde wereldwijd een nieuw begrip voor gezondheid.

Positieve gezondheid: veerkracht en eigen regie
 

Dit betekent dat naast lichamelijke, geestelijke en sociaal welbevinden  ook zingeving, gevoelens en meedoen met het dagelijks leven in het belang van onze positieve gezondheid is en daarmee de kwaliteit van leven verbetert.

Vanuit deze visie bied ik een traject aan van ongeveer zeven á acht sessies, waarin we op een creatieve, mediatieve en veilige manier contact maken met jouw innerlijk kind. Gericht op bewustwording en daarnaast oefeningen, opdrachten om thuis te doen, en een nazorgsessie.

Voor mij staat vast dat we kunnen helen als we naar het begin van ons bestaan kijken. Dit begint bij de conceptie tot jong volwassene. Inzicht krijgen dat daar de belemmeringen ontstaan die ons nu blokkeren en leren weer te voelen. Als kind ben je niet in staat om gevoelens te uiten tenzij het door je ouders is geleerd. Bij miservaringen gaan we als kind in de overlevingsstand en blokkeren we onze gevoelens en emoties. Nu als volwassene kunnen we deze wel aankijken en doorvoelen en beperkende gedachten helen.

​

Ik leer je meer te verbinden met het innerlijk kind. Zodat je weer bewuster keuzes kunt maken, je meer zelfvertrouwen krijgt en leert verantwoordelijkheid te nemen om oude pijnen geen onderdeel van je leven te laten zijn. Tevens ontdek je wat vind ik zelf belangrijk, wat zou ik zelf graag willen, wat zijn mijn verlangens, waar wil ik naar toe.

​

Heel graag help ik jou in je zoektocht naar jezelf. 

Weet dat het nooit te laat is, weet dat je niet alleen staat, weet dat je mag luisteren naar je verlangens en je het aankunt om hiermee te werken.

​

Elk coaching traject begint met een  kennismakingsgesprek waarin ik uitleg  wat het belang is van het innerlijk kind in ons en jij je persoonlijk verhaal kunt vertellen. Je kunt jouw verwachtingen en wensen helder maken, zodat we er samen aan kunnen werken.